元プロアスリートが指導する本気のボディメイク

CHANGE YOUR MIND. CHANGE YOUR BODY. CHANGE YOUR MIND. CHANGE YOUR BODY. CHANGE YOUR MIND. CHANGE YOUR BODY.

ABOUT BODY STOICBODY STOICとは

パーソナルジム業界初!
カラダづくり・運動医学のエキスパートである元プロアスリートが指導するトレーニングジム。

フリーウエイトでの筋肉トレーニングとストレッチ、
細やかな栄養指導と食事管理、さらにはDNA鑑定や医療提携によるサポートで
あなたの身体改革・意識改革をお手伝いします。

本気で変わりたい人だけ来てください。
本気であなたのカラダを変えます!

METHOD本気のボディメイクのためのメソッド

正しいトレーニング図説

理想のカラダになれない、本当の理由を知っていますか?
それは、あなたのカラダに合った正しいトレーニングを行っていないからです。

トレーニングを一生懸命続けても、それがあなたのカラダに合ったものでなければ、いつまで経っても理想のカラダにはなれません。また、カラダつくりにおいて、多くの人はトレーニングばかりを重視しがちですが、その後の疲労の回復、栄養の摂取、毎日の食生活をはじめとする体調管理も大変重要です。

BODY STOICでは、あなたに合ったトレーニングや食事指導を行うと共に、トレーニングの効果を継続させ、理想のカラダをキープするための自己管理力も養成することを目標としています。

一過的な結果だけにとらわれない、
本当のカラダづくり。
それが BODY STOIC独自の指導メソッドです。

FEATURESBODY STOICはここが違う!

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CSCトレーニング

CSCトレーニングとは、Consciousness(意識)・Slow(スロー)・Circuit Training(サーキットトレーニング)
この3つの動作はプロアスリートが実践しているトレーニング法です。

BODY STOIC では、このCSCトレーニングの指導資格を持ったトレーナーが指導を行います。ただの筋肉肥大を目的とせず、実戦で戦え、日常で使える体を目指して指導。その結果、筋肉が衰えにくい体へと導きます。

TSC指導

TSC (=トータルスタンスコーディネーター) 指導によるカラダの使い方についてお客様に合ったスタンスへと導きます。

人間のカラダは、血液型と同じように動かし方に「タイプ」が存在します。グリップ・スタンス・体重移動など、全てにおいて一人ひとりに合った動かし方を指導します。

  1. 丁寧なヒアリングとオーダーメイドメニュー

    丁寧なヒアリングと
    オーダーメイドメニュー

    引き締まったカラダ、スリムで美しいカラダ、健康的なカラダ...
    あなたがなりたいのはどんなカラダでしょうか?

    BODY STOICではトレーニング開始前にヒアリングを実施し、お客様ごとに異なる「体質」や「痩せたい部分」を確認し、科学的根拠に基づいたオーダーメイドメニューをご提案します。

  2. 1人1人の目標に合わせたマンツーマン指導

    1人1人の目標に合わせた
    マンツーマン指導

    あなたの「なりたいカラダ」の実現に向けて、パーソナルトレーナーがマンツーマンで指導を行います。

    マシンの使い方や重さ調整はパーソナルトレーナーがしっかりサポート致しますので女性やジム初心者でも安心してご使用頂けます。

    1対1の集中出来る環境だから高いモチベーションを維持することが出来ます。

  3. 食事制限のダイエットは行いません

    食事制限のダイエットは
    行いません

    今日食べたものが、2ヶ月後、1年後のあなたの体になる。

    カラダづくりをするうえで、毎日の食事は大変重要な意味を持ちます。BODY STOICでは、単に体重を落とすだけのダイエットは一切行いません。

    トレーニングと並行してカラダづくりを進めるために、徹底した食事管理と栄養指導を行っていきます。

  4. 県内では唯一の医療機関提携によるサポート

    県内では唯一の
    医療機関提携によるサポート

    最先端の医療機器を使ったDNA鑑定により、自分の能力を遺伝子レベルで自覚します。一切の無駄を無くしたトレーニングを行う事で、最短の時間とトレーニングでなりたい自分にたどり着く事が可能になりました。

    また、医療機関提携によるサポートが受けられます。
    メディカルパーソナルジムとしてもBODY STOICをご活用ください。

PERSONAL TRAINERパーソナルトレーナーの紹介

Yuji Katsuki

香月 裕二

チーフトレーナー

Koji Yoshimura

吉村 浩二

BODY STOIC 代表/プロデューサー

Shoko Nakashima

中島 憧子

Girls パーソナルトレーナー

MESSAGE

当ジムは、20年のキャリアを有する元プロアスリートとプロトレーナーが協力し合い、熟考を重ねて作り上げた「パーソナルスタイルの肉体改造スタジオ」となっております。

近年のフィットネス業界では「パーソナル・トレーナー」の存在需要が大きい伸びを示しております。
これは、たとえジムに大規模な設備があったとしても、1人ひとりに対し必要なプログラムを的確に組めるトレーナーがいなければ、結果の出るトレーニングにならないからです。

また、人間のカラダは血液型と同じように、動かし方に「タイプ」が存在します。
BODY STOICのパーソナル・トレーナーは、グリップ・スタンス・体重移動など、 全てにおいて1人ひとりに合ったカラダの動かし方を指導します。

最新鋭のマシン設備を整えるよりも、優秀なパーソナル・トレーナーと1組のダンベルのほうが、遥かに効果的なトレーニングを行えます。

あなたの目的達成・夢実現・健康管理のサポートをさせて頂きたいと願っております。
是非、BODY STOICをお試し下さい。 私達が必ずお役に立ちます!

BODY STOIC 代表 吉村 浩二

KOJI YOSHIMURA 吉村 浩二
BODY STOIC 代表/プロデューサー

中学生の頃はバレーボール、高校生時代からは自転車競技を始め個人競技の魅力に取り憑かれ20歳で競輪選手としてプロデビュー!

・デビュー9連勝で特別進級
・ルーキーチャンピオン優勝
・デビュー3年目でトップクラスのS級進級

個人競技は団体競技と違い、全てにおいて自己管理をもたらす競技成績=自己責任。 やったらやっただけ成績として返ってくる!
若い時代はがむしゃらにトレーニングしていました。だが、もちろん怪我もつきもの。プロ生活20年間にありとあらゆる怪我と故障を繰り返してきました。骨折、脱臼、間接損傷、擦過傷、打撲...etc

でも、これまで幾度となく怪我、故障しながらも20年間闘ってこれたのはCSCトレーニングを取り入れていたからです。使える身体こそが人間の武器だと思います。

人は、日常生活の全てを「認知→判断→行動」で過ごしています。
人が意識できる身体の範囲は目の前だけです。当然後ろは見えていません。少なからず足下すら感覚でしかないのです。
結果、人は自分の身体の3分の1すら意識することのできない動物なのです。でも、皆全て、初めての動作の際は必ず意識して体を動かしていたのです。

例えば歩く動作。 生まれて初めて赤ちゃんが歩く時、かなりの訓練を必要としたことでしょう。一歩進むのに使う筋肉の数は約200個。でも成長した今では無意識にスマフォ片手に人と会話しながらでも歩くことが出来ます。だから人は感覚で生きている。

このように、人は昔できた運動を今でもできると思い込み、感覚で生きているのです。 現在の身体と脳の感覚がズレてくるのが老化だと思います。

先ずは自分のレベルを再確認し、自分の感覚に重ねるまでのトレーニングが必要とされます。
自分の身体を支配し動かしている脳と自分の意志で動かせる骨格筋約400個(これは体全体の骨格筋の40%に相当します)を上手くリンクさせ使いこなせるようになれば老化を防ぐことができるのです!

BODY STOICではお客様1人ひとりに合わせてプログラムを組みます。 老化(退化)した身体を→進化(成長)へ、できない動作をできる動作へと導きます。生まれ持ってピアノ、ギターが弾けた人などいません。訓練すれば必ず意識して動く事が出来るのです。

今現在の私の身体は、【右肩肩間接脱臼、右肩股関節唇損傷、腰椎5番6番椎間板切除、左足脹脛断裂、右足腓骨骨折による固定、前歯差し歯】(笑)

この様な状態の身体でも思う通りに動くことが出来て元気に過ごすことのできる BODY STOICメソッド CSCトレーニングを一人でも多くのお客様にご提供したいと願っています。

YUJI KATSUKI 香月 裕二
チーフトレーナー

父が競輪の選手だったのがきっかけで競輪選手を目指し、中学まで続けた野球から高校に進学すると競輪選手を目指して自転車部に入部。

インターハイや国体に出場、
その後1999年にプロテストに合格
競輪選手として2000年4月に広島競輪でデビュー、
それから2015年6月までの15年間、オフシーズンの無い競輪の世界で、春夏秋冬と年間のコンディションを保つ為のトレーニング方法、 栄養のバランスを考えた食事の取り方を基本に現役時代は身体作りをしてきました。

パーソナルトレーナーとなった今でも、コンディションを保つ為の月3回CSCトレーニングで身体の維持を行なっています。

各会員様には先ず自分の身体の状態を知ってもらい、今の状態に合ったトレーニングの方法や栄養指導をする事で、皆様の理想とする身体作りのお手伝いをさせて頂いております。

SHOKO NAKASHIMA 中島 憧子
Girls パーソナルトレーナー

【なぜトレーニングを始めたか】
私自身色んなダイエットをしてきた中で感じた事があります。落としたい所は落ちず、落としたくない所から落ちる。
私は下半身が大きくそこがコンプレックスで有酸素運動、食事制限、半身浴をしても私の理想の身体には成れませんでした。そこで筋肉トレーニングをしようと試みました。

【体をどうやってつくってきたか】
私の身体は左右非対称に歪み筋力も無くなっていたので、まず筋力UPを目指し、いきなり負荷をかけたトレーニングでは無く自分の体重の負荷を使ったトレーニングから始め、筋力が付いてきたら少し負荷をかけていくトレーニングを増やしていきました。
食事はバランス良くお肉、お野菜、果物を食べていました。
偏った無理な食事制限をすると、生理が止まったり体調崩してしまうので、そこにも気をつけて食事を取っていました。

【今どういう意識でトレーニングをしているか】
男性、女性問わず皆さまから目標とされ寄り添い、信頼されるトレーナーを目指しながら、自分の理想のボディラインを求め日々自分にも厳しくトレーニングをしています。
私もコンプレックスを抱えて悩んでいました。今は理想のボディラインに近づいているのが目に見えてきているので諦めないで理想を求め続けて欲しいです。出来ない事なんてないんです!ただやらないだけ、やろうとしないだけ。
筋肉トレーニングやってみましょう!!自分に自信が付き人生感が変わります。

Q & Aよくあるご質問

年齢制限はありますか?
当ジムでは、10歳代~70歳代の方まで幅広い年齢層のお客様にお越し頂いております。
トレーニング内容で違いはありますが何歳からでも可能です。是非、体験レッスンを受けてみて下さい。
女性でもできますか?
はい!もちろんです。
運動経験のない女性も多数の実績をあげており、ご満足いただいております。
実際は60%以上が女性のお客様です。
パーソナルトレーニングは、昔の部活動と違い、むやみやたらに追い込むようなことはいたしません。
お客様の筋量、年齢、運動経験やさまざまな目的に合わせ、お一人お一人違うオーダーメードの科学的プログラムです。
当ジムのコンセプトは「無理なく」「楽しく」「安全に」です。
またウエイトトレーニングによる成長ホルモンの分泌により、若返り効果(アンチエイジング)も期待できます。
まずはお気軽にお問い合わせください。ビジター体験も可能です。
営業時間は何時までですか?
10:00~22:00 最終受付となります。(一部店舗は~21:00)
その他お客様のご都合に合わせご相談も可能です。お気軽にお問い合わせください。
仕事が忙しくてあまり通えないのですが、どうしても結果を出したい!
お仕事が忙しくても、メール等で密にコミュニケーションをとらせて頂き、全力でサポートさせて頂きますのでご安心ください。
入会前に施設の見学はできますか?
はい。随時、無料見学を受け付けております。
来られる日時を、予めお電話かお問い合わせフォームにてご連絡ください。
リバウンドしてしまうのが心配です。
当ジムは、経験豊富な元アスリートがトレーナーを務めております。
リバウンドしにくい身体作りを提供させて頂きます。
2ヶ月間だけで効果が出るのですか?
ご安心ください。 お客様によっては、たった1ヶ月で目標達成する方もいらっしゃいます。
お客様によってプログラムと月数が異なりますので、先ずはカウンセリングにお越しになり、疑問を解消してみてください。
コース以外に追加料金はかかりますか?
一切ございません。入会後の物販など、無理な販売は一切致しません。
経費にしたいのですが、請求書・注文書・領収書等の発行は可能ですか?
経費等にされる場合は、施設利用料・こ福利厚生費等の名目で会社名宛の領収書等を発行いたします。
お勤めの会社でフィットネス手当が出る場合は、月会費の領収書を発行いたします。

COURSE & PRICEコース・料金表

ワンコインビジター体験実施中!初めての方限定¥500!まずはお気軽にお試しください!
  • ビギナーコース

    チャレンジコース

    月6回・75分/回

    65,000(税別)

    【こんな方におすすめ】
    体力に自信がない方、パーソナルトレーニングを初めて受ける方。
  • レギュラーコース

    レギュラーコース

    16回(2ヶ月)・75分/回

    160,000(税別)

    28回(3ヶ月)・75分/回

    250,000(税別)

    【こんな方におすすめ】
    約1ヶ月でトレーニング種目をこなせる体を作り、2ヶ月目でボディメイキングに進んでいきます。
    さらに3ヶ月目であなたが理想とするカラダへ進化させます。
  • 【全コース共通】
    1. 徹底した食事管理と栄養指導を行っていきます。
    2. 専属トレーナーがストレッチ・マシーントレーニング・体幹トレーニングまでマンツーマンで丁寧に指導します。
    3. サプリメントの提供(トレーニング時・その他)
    【ご入会にあたって】
    入会金 30,000円を入会手続き時にお支払いください。

CONTACTお問い合わせ

ビジター体験・見学のみも受付中!お気軽にお問い合わせください
お電話でのお問い合わせも可能です。

  • 1.お問い合わせ
    お問い合わせ
    まずはフォームかお電話で
    お気軽にお問い合わせ下さい
  • 2.ご来店日時の確認
    ご来店日時の確認
    担当者からご連絡させて
    いただきます
  • 3.ご来店
    ご来店
    ビジター体験・見学に
    ご来店ください
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来店希望日

※ビジター体験・見学希望の方は必ずご入力ください。

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備考欄

GYMSBODY STOIC 各店舗のご紹介

  • BODY STOIC 久留米 写真01
  • BODY STOIC 久留米 写真02
  • BODY STOIC 久留米 写真03
  • BODY STOIC 久留米 写真04

BODY STOIC 久留米

住所
〒830-0003
福岡県久留米市東櫛原町2633-1 のばらビル2FMAP
※駐車場あり
営業時間
10:00~22:00
定休日
日曜・祝日 年末年始 GW等
TEL
0942-55-1177
HOMEPAGE
  • BODY STOIC 久留米 写真01
  • BODY STOIC 久留米 写真02
  • BODY STOIC 久留米 写真03

BODY STOIC 佐賀

住所
〒840-0812
佐賀県佐賀市愛敬町8-6MAP
※駐車場あり
営業時間
10:00~22:00
定休日
日曜・祝日 年末年始 GW等
TEL
0952-97-5571
  • BODY STOIC 北九州(八幡店) 写真01
  • BODY STOIC 北九州(八幡店) 写真02
  • BODY STOIC 北九州(八幡店) 写真04

BODY STOIC 北九州(八幡店)

住所
〒806-0045
福岡県北九州市八幡西区竹末2-2-22MAP
※駐車場あり
営業時間
10:00~20:00
定休日
日曜・祝日 年末年始 GW等
TEL
093-883-7207
  • BODY STOIC 名古屋 写真01
  • BODY STOIC 名古屋 写真02
  • BODY STOIC 名古屋 写真04
  • BODY STOIC 名古屋 写真04

BODY STOIC 名古屋

住所
〒463-0001
愛知県名古屋市守山区上志段味東谷2083-1MAP
※駐車場あり
営業時間
10:00~22:00
定休日
日曜・祝日 年末年始 GW等
TEL
090-7310-7655
HOMEPAGE
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